结束亚冠赛事从多哈飞回上海的上港队已经根据防疫要求隔离了10天，不出意外的话，下周一全队就可以解除隔离，正式进入假期模式。

隔离期间上港队的球员是如何度过的呢？

最浪漫的当然是巴西球星奥斯卡，尽管错过了和太太的结婚11周年纪念日，但他还是十分贴心地在纪念日当天为爱人定了999朵玫瑰，送到太太手中。

“吃饭、睡觉、看书、刷剧、做运动”，就像上港队中卫贺惯说的，这就是球员们在隔离期间的日常。

作为球员，尽管处在单独隔离的状态下，但保持身体机能还是最重要的。贺惯表示，“空闲的时间会多做做运动、锻炼身体。现在这种封闭的情况下，吃完就睡觉很容易增加体重。所以要尽可能不让自己过度变胖，在保证一日三餐之外，其他时间必须少吃东西，多锻炼。”

尽管身在上海，但还是必须完成防疫规定的隔离14天要求，才能正式放假。贺惯已经在惦记着家常菜的味道了，“隔离结束之后，争取在家多待一阵子。几乎大半年都没有着家了，而且长时间封闭在酒店里，心态上的调整，在家里肯定更容易一点。还有就是多吃点家人做的家常菜，在多哈一个多月吃的东西都比较偏西餐，味觉上也需要回国用中餐调节一下。当然，欧冠直播明年联赛开始得也很早，没多少天假期马上就要冬训了，在家里也要保持好自己的身体状态。”